Läs artikeln om vårt fantastiska tjejläger

Hej alla Fantastiska United Sisters där ute!
Nu är United Sisters äntligen tillbaka efter semestern. Mycket har hänt under sommaren och jag har längtat efter att komma tillbaka till er och till verksamheten.

Jag hoppas att ni har haft en fantastisk sommar och tagit hand om er riktigt mycket. Gjort saker som fått er att må bra och gett er ro. Snart sätter våra tjejgrupper igång igen. Flera nya projekt är redan igång och jag längtar efter att få dela med mig av det till er här snart.

Tills dess, klicka på länken nedan och läs om vårt tjejläger vi anordnade i sommars tillsammans med United Sisters Skärholmen.

Massa kärlek.

Förenade Stockholmssystrar stärker varandra

 

Er kamp är min kamp

”Många av de unga tjejer och kvinnor vi talar med påpekar att jakten på att alla ska vara perfekta enligt de ideal som råder vad gäller utseende och det perfekta livet är en tydlig faktor”

Det är därför kampanjen ‪#‎jagäridealet‬ finns. Den är till för er skull. För alla er som dagligen slåss med tanken om att ni inte duger eller känslan av att inte vilja finnas mer. Jag vet hur det känns, tro mig jag kan känna er smärta, jag har känt er smärta. Men jag kommer aldrig att ge upp på er. Jag kommer aldrig att sluta kämpa. För min resa är inte över förrän ni förstår att ni är ert eget perfekta ideal. Att ni precis som alla andra har rätt att ta plats på den här jorden. Att ni har rätten att äga er egen kropp. Er kamp är min kamp. Du behöver inte orka just nu. Det är ok, för jag orkar nog för oss båda.

Läs hela artikeln här: Agera nu – våra unga går sönder

Skärmavbild 2016-08-02 kl. 02.39.09

 

Idealets dag på Kärsön

Morgonen började med inspirationsföreläsningen #jagäridealet. På föreläsningen delade jag med mig om min historia och kamp mot ett ideal som var nära att kosta mig livet. En föreläsning som rörde upp mycket känslor i gruppen men som samtidigt skapade en sådan värme och öppnade upp för ett magiskt samtal om hur det är att vara ung tjej idag.

Tjejerna fick även göra olika praktiska övningar för att boosta sig själva och övningar som öppnade upp till eftertanke samt förståelse över att dom har makten över sitt eget liv. Att dom kan lära sig att älska sig själva. En sak som kan verka omöjlig när man befinner sig på ställen i livet som är svåra men som jag är ett levande bevis på att det går.

Kan min historia och livsresa förkorta ett år, ett ögonblick av din kamp så har mina 10 år varit värt det. För det är så det är. Det här var min resa, du har en egen. Men den resan är din och det är viktigt att veta att du kan påverka den även fast det måndag gånger känns som en omöjlighet.
vingarDu kan välja livet. Du kan välja att måla din värld i andra färger och viktigaste av allt DU kan välja att se dig själv och älska den personen som du ser. För den personen som finns där inom dig, den behöver också bli sedd. Den personen är inte en yta som med hjälp av ett kajal kan målas om, utan till den personen äger du istället en pensel som du har makt över. Du har makten över din egen tavla, hur den ska se ut och hur den ska bli. Du behöver inte måla dig i en färg som du själv inte har valt eller inte trivs med. Heller behöver du inte måla dig i en tavla som andra har sagt att du passar in i eller borde vara i.

DU är konstnären i ditt eget liv så greppa tag om din pensel och våga äga den. För det är då du kommer att se att du är din egen person. Att det bara finns en av dig och att det är det som gör dig så unik. Varför jämföra sig med andra när du är bäst på att vara just du? Den fantastiska person som just du är och en person som besitter sitt eget ideal.

Jag vet att det ibland kan kännas omöjligt, jag vet att man ibland bara har lust att ge upp. Kraften tar slut och man orkar inte alltid vara så stark. Man orkar inte alltid kämpa. Men det är då du jag vill att du ska minnas mina ord.

Ta din pensel, dröm eller ljug för dig själv, det spelar ingen roll. Men måla in dig i den tavla du SJÄLV vill vara i. Din egen tavla. Dröm om den personen. Se dig där på den platsen du har valt att vara på. Det är din vision och dit kan du nå. Jag lovar dig. Dit kan du nå. Ingenting är omöjligt och det är drömmarna som tar oss dit vi vill. Så sätt på dig dina osynliga vingar och ta dig dit, för DU förtjänar att vara där.

Nothing is too heavy for those who have wings.
/ Från någon som vet hur det känns

 

United Sisters läger i morgon

Pressmeddelande 2016-06-30
Feelgood-läger ska stärka tjejer i Skärholmen och Sjöstaden
 
Nu på onsdag den 6 juli intas Kärsögården av United Sisters då ca 30 tjejer och ledare ska tillbringa tre dygn där för ett fantastiskt och oförglömligt tjejläger med feelgood-tema! 
Tjejerna som är mellan 13 och 19 år kommer både från United Sisters Skärholmen och United Sisters i Sjöstaden. Förortstjejer förenas med citytjejer i ett härligt tvådagarsläger som ska stärka systerskapet mellan tjejer från olika delar av Stockholm för att minska klyftorna och fördomarna, vilket bidrar till att alla lyfter varandra och hjälps åt. Syftet med lägret är också att jobba med att stärka tjejers självkänsla och stötta dem i processen att utvecklas till trygga, självständiga individer som vet sin egen kraft och potential.
Första dagen kommer fokus att ligga på att lära känna varandra då det bjuds på en massa spännande aktiva värderingsövningar, kommunikationsövningar, tillitsövningar m.m. Andra dagen blir fokus på att lära känna sig själv med en mängd inspirerande föreläsningar och workshops i konsten att boosta, lyfta och peppa sig själv. Tredje och sista dagen är temat Lär känna livet. Utöver detta blir det bad, kanotpaddling, grilla marshmallows över öppen eld, musikunderhållning och höjdpunkten blir att alla får släppa upp varsin magisk önske-rislykta i skyn. 
 
För frågor eller funderingar, kontakta:
Coco Rosenfeld 
Tel. 076-126 95 74
Email: coco.rosenfeld@fryshuset.se


Nikita Zeiloth
Tel. 0739-50 23 38
Email: 
nikita.zeiloth@fryshuset.se

Jag valde livet istället för min död

 

IMG_0217
#jagäridealet

Vem ser ni på bilden? Vem är hon som sitter där? Är hon den ni tror att hon är? Är hon den ni säger att hon ska vara? Det spelar ingen roll vad hon tycker. För era ord är hennes lag.

När jag var 13 år utvecklade jag en ätstörning. I över 10 års tid försökte jag passa in ett ideal som inte var mitt eget. Ett ideal som var nära att kosta mig livet.

Varje dag vaknade jag upp med känslan av att vara otillräcklig. Varje dag tittade jag mig i spegeln och sa saker till mig själv som jag önskar att någon annan aldrig någonsin får höra.

Min sjukdom var min verklighet, min fiende och bästa vän. Den höll mig i handen när ångesten kom, den gick bredvid mig alla de nätter när jag var ute och sprang på mörka gator. Den satt bredvid mig varje dag på det kalla badrumsgolvet. Den var där och jag var där.

I 10 års tid var detta min vardag. Allt för att passa in i ett ideal – ett ideal som min kropp aldrig hade valt. Men idag står jag här och kan stolt säga att jag VANN och att jag älskar kroppen jag bär. Jag är mitt EGET ideal. Det kommer aldrig någon någonsin att kunna ta ifrån mig igen.

Jag lyckades och jag kan. Det betyder också att DU kan. Så snälla var stolt över den du är, för den personen är UNIK. DU är helt perfekt just precis såsom du är! För DU är idealet! #jagäridealet #backasysterskapet

En historia om ideal

Om vi ser till historien har det vi idag kallar för ätstörningar länge funnits. Under medeltiden helgonförklarades kvinnorna som svälte sig själva, under 1800-talet användes de som konstobjekt. Då såg man på det med annorlunda ögon. Man var färgad av sin tids kontext.

Idag över 1500 år senare har anorexia, tillsammans med andra ätstörningar blivit en allt vanligare sjukdom hos unga. Detta har bidragit till att forskning gjorts kring det västerländska skönhetsideal vi idag lever i.

Hur kommer det sig då att så många idag inte är nöja med sig själva? Är det för att vi lever i en tid där konsumtion är viktigare än hur vi människor mår? Ska det vara en livsstil att banta, spruta in botox för att inte åldras, träna och disciplinera sig själv till det yttersta för att passa in i en norm?

”Min mage värker när jag tänker på att vi är under en piska av konsumtion.” Nikita Zeiloth

Tänk egentligen hur komplext det här med ideal är. Att människan genom tider, framförallt kvinnor, fått genomlida så mycket. Idealen är beroende av den rådande normen, normen som i sin tur är en skapelse av makten.

I en intervju med Margareta Gynning, bildpedagog och feministforskare, på Nationalmuseet i Stockholm visas en historisk överblick om idealen över tid. Hon menar för att förstå den tid vi lever i måste vi också förstå historien och dess komplexitet. Att kroppen är avgörande för vår levda erfarenhet.

Margareta förklarar att den kommersiella kultur vi idag lever i vill ha en kropp, en människa, som ska vara så lätt att förföra. Skönhetsidealet tillåter inte en kvinna att bli vuxen vilket gynnar konsumtionen som präglar vårt samhälle. I västerlandet kontrolleras alltså kvinnor med vikt och ålder.

– Den kropp som skapats idag är manipulerad. Ett klassicistiskt ideal i hög grad fast magrare. Kontroll handlar ju om vikt och i vår kultur opererar man sig nu för att passa in i normen, säger Margareta.

Det är inte bara kroppen man opererar utan även bilderna. Idag är modellerna så magra att man istället måste lägga till kilon under redigeringen.

– Bysten och halsen flyttas upp. Ingen människa ser ut så i verkligheten. Så när flickor tittar på dessa manipulerade bilder och tycker de är fina så tittar det på något som egentligen inte existerar, säger Margareta, medan hon visar olika bilder.

”Så när flickor tittar på dessa manipulerade bilder och tycker de är fina så tittar de på något som egentligen inte existerar.” Margareta Gynning.

Mitt hjärta sitter i halsgropen. För smala. Hör bara hur det låter? För SMALA?! Vad säger det till den unga kvinna som precis kommit in i puberteten och tittar på bilderna? Hon som kommer att gå från en flickas kropp till en kvinnas? Tänker hon att det är såhär man ska se ut, det är smal man ska vara, med fasta bröst och utan dubbelhaka?

Min mage värker när jag tänker på att vi är under en piska av konsumtion. Eller förlåt, bättre uttryckt, under en skalpell av konsumtion. Att vår kultur inte vill att vi ska vara nöjda med oss själva. Att vi ska sträva efter något omänskligt. Tvingas ha ångest över att magen hänger över jeansen, att vi åldras och får rynkor och att hela tiden tvingas slåss med tanken om att vi inte duger.

Min röst vill bara skrika rakt ut! Jag vill ta mig till alla er unga. Inte bara till tjejerna utan också till killarna. Jag vill sätta mig bredvid er och säga att det bara är en bild. Att allt är på låtsas. Jag vill få er att förstå att man har rätt att se ut och vara precis så som man vill. Att vara smal betyder inte att man är lycklig och framgångsrik. Det finns en baksida, en baksida som är så mycket mörkare än vad ni kan föreställa er.

Så snälla du som läser det här, om du läser det här. Försök att inte falla för löpsedlar om snabb viktnedgång eller för modellernas leende på omslaget på din favorittidning. Alla kan le framför en kamera. Alla kan det. Men att le på insidan är något helt annat.

Så VÅGA vara dig själv. Våga stå emot den västerländska normen. Istället för att jobba på din vikt jobba med att hitta ditt leende på insidan. Våga le med din själ. Då lovar jag dig att världen kommer att bli annorlunda. Du är inte ensam och är heller inte fast. Skapa ditt eget öde, våga vara dig själv. DU är idealet! #jagäridealet

IMG_7470

Jag vaknade varje morgon med känslan av att vara otillräcklig. Jag försökte i över 10 års tid att passa in i ett ideal som inte var mitt eget. Ett ideal som tillslut gjorde mig väldigt sjuk. Men jag vann kampen och idag kan jag stolt säga att jag älskar mig själv. Jag vill vara den personen som får dig att förstå att du är perfekt precis just såsom du är. Det är inte storleken på dina kläder som ska sätta en etikett på din självbild. Eller samhället som ska bestämma hur du ska se ut, tycka eller känna. DU är ditt eget ideal och DU har lika mycket rätt att ta plats på den här jorden som någon annan.