Kroppspanik, Julia Skott på besök!

Hej hej!

I torsdags kväll på United Sisters Handledning och Inspirationsträff fick vi besök av författaren Julia Skott. Det var fantastiskt att ha henne här! Julia berättade främst om hennes nya bok Kroppspanik, fett ,lögner och onödig ångest. Det var intressant och viktigt att få andra perspektiv på hysterin i samhället när det gäller bantning och skeva kroppsideal. Hon berättade och skriver i boken om att övervikt inte alltid är farligt och att mycket av det man tror sig veta kring detta grundar sig på myter och missförstånd. Men hon lyfter även fram att det inte är hälsosamt att gå till överdrift mot varken smal eller tjock.

Vi tyckte alla i publiken att det var ett viktigt och ett bra ämne och det visade sig i många frågor till Julia. Jag blev jättesugen på att läsa boken vilket jag ska sätt igång med så fort som möjligt.

Julia menar att vi ska börja fokusera på vad man kan göra med kroppen istället för på hur den ser ut. Kroppen är ett fantastiskt verktyg som vi har fått, så är det inte synd att inte utnyttja allt vi kan göra med den? Vi har bara en kropp och den ska vi ha hela vårt liv, om vi behandlar den dåligt under en period kan det ju få konsekvenser långt fram i livet. Så det är en grej jag blev inspirerad till, att tänka mindre på det yttre och istället börja fokusera på det inre. Jag vill ta reda på hur kroppen mår och vart den får kraft och ork ifrån, för att jag ska kunna göra så bra ifrån mig som möjligt, både i skolan och utanför. Jag har nämligen hört att en hjärna utan kolhydrater är som en bil utan bensin 😉

Läs mer om Julia och hennes bok på hennes blogg: Juliaskott.wordpress.com

ImageImage

Ha det bra så länge!

//Maria och Irene

Start för ny tjejgrupp!

Hej hopp!

I tisdags startades ett ny tjejgrupp inom United Sisters här på Fryshuset med gruppledarna Victoria och Catherine. Jag och Irene mötte upp de i receptionen här på fryshuset och de var riktigt taggade för att sätta igång. Vi hjälpte dem att göra det riktigt mysigt i rummet och förbereda fika. Sen vinkade vi av de nya gruppledarna och önskade de lycka till. Vi skymtade några förväntansfulla och nervösa tjejer i repan som väntade på att möta upp Victoria och Catherine 🙂

Image

Så här supermysigt såg det ut innan tjejerna kom!

Det kommer mer updates från oss snart

Hej så länge!

Halloj!

Nu var det allt för länge sen vi uppdaterade den här bloggen, det ber vi om ursäkt för! Praktiken rullar på i riktig snöbollsfart (jättesnabbt alltså) och jag och Maria är nu inne på vår 6e vecka här på Fryshuset och United Sisters.

Vi har hittills varit ute i ett par skolor för att presentera våra Tjejgrupper, vilket har gått jättebra. Dom tjejer vi har träffat har varit så schyssta, och de övningar vi har provat på ute i klasserna har klarats galant. Grupperna blir sakta men säkert klara och startar upp en efter en, vilket är så kul! Ännu finns det några platser kvar, som om du eller någon du känner vill vara med i en nystartad grupp är det bara att höra av sig till oss (mail: maria.loden@fryshuset.se eller tel: 073-950 23 38) så berättar vi mer om dagar och tider.

Vi hörs snart igen!
(Lovar)